塩分を控えるように言われましたが、食事が美味しくなくて困っています。
【質問】塩分制限を始めたら食事が味気なく、食べる楽しみがなくなってしまいました …
人と話す機会が減っています
【質問】一人暮らしで他人とコミュニケーションを取る機会が減っている 70歳の一人…
いくつになったら免許返納しなければいけませんか？
【質問】免許返納を考える年齢になったがまだまだ大丈夫だと思っている 70歳を過ぎ…
ウォーキングで膝が痛いです。本当に健康に良いのですか？
ウォーキングを続けていると膝が痛いのですが… 健康のため、ウォーキングを日課にし…
シニア割とは何ですか？
シニア割とは具体的にどんなものなのでしょうか 少し前から、よくシニア割という言葉…
睡眠中トイレで目を覚まします
夜中のトイレに悩んでいます 年のせいなのかトイレの回数が増えています。 そのため…
健康のために体を動かすようにしています
健康のために体を動かしていたのですがダメなのでしょうか 退職後、一気に運動量が減…
定年後も仕事がしたいです
定年後も仕事をしたいと思っています。 今年定年を迎えます。 しかし、まだまだ元気…
バランスの良い食事を続けていくための工夫を教えてください
【質問】バランスの良い食事を続けるコツを教えて下さい シニア世代に突入して、最近…
