睡眠中トイレで目を覚まします
夜中のトイレに悩んでいます 年のせいなのかトイレの回数が増えています。 そのため…
健康のために体を動かすようにしています
健康のために体を動かしていたのですがダメなのでしょうか 退職後、一気に運動量が減…
定年後も仕事がしたいです
定年後も仕事をしたいと思っています。 今年定年を迎えます。 しかし、まだまだ元気…
バランスの良い食事を続けていくための工夫を教えてください
【質問】バランスの良い食事を続けるコツを教えて下さい シニア世代に突入して、最近…
シニア世代でも楽しめる国内旅行先を知りたいです
【質問】シニア世代でも楽しめる国内旅行先が知りたい 定年退職をしたので、妻とどこ…
